domingo, 28 de setembro de 2014

Como lidar melhor com a rejeição?

Em minha visão todos somos feitos de partes. Temos a nossa parte criança mimada, raivosa, abandonada, a parte adulto saudável, etc. Essa é uma teoria de um psicólogo chamado Jeffrey Young.

Essas partes vivem em nós hoje e foram construídas de acordo com nossas relações iniciais mai...s importantes.

O sentimento de rejeição faz parte de nossa vida. O que faz sofrermos mais é a forma de lidarmos com ela.

Não tem como sermos amados e considerados por todos. Quando sofremos demasiadamente por uma rejeição, nossa parte orgulhosa e inconsciente entra em ação. Essa nossa parte não admite frustração e acha que devemos ser amados por todos sempre, por isso chamo de parte orgulhosa, já que ninguém é obrigado a nos amar. É uma parte mimada, que não aceita a realidade.

Quando deixamos o orgulho de lado e essa ideia de que existe algo errado conosco porque não fomos correspondidos, podemos nos libertar dessa necessidade, pelo menos parcialmente, o que resulta em menor sofrimento e maior amadurecimento.

Temos de fortalecer nossa parte adulto saudável e que tem sim a capacidade de controlar essa criança mimada interior.

Lembre-se: nenhum grande líder mundial conseguiu agradar a todos, mesmo sendo muito bom. Então por que com você seria diferente? Não existe nada de errado com a rejeição e ela faz parte da vida.

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